Fortgeschrittenenkurs - Nordic Walking am Rursee

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Fortgeschrittenenkurs

Wenn Sie bereits erste Erfahrungen im Nordic Walking gesammelt haben und noch etwas dazu lernen möchten oder einfach nur noch mal die Techniken kontrollieren möchten empfehle ich Ihnen den Fortgeschrittenenkurs.

Der Kurs findet Freitags oder Samstags im späten Nachmittag, je nach Jahreszeit statt. Frühjahr-Herbst ab
ca. 15:00 Uhr und Sommer ab ca. 17:00 Uhr oder nach Absprache an einem anderen Tag und Uhrzeit.

Wir gehen zuerst noch mal die Techniken durch und ich beantworte gerne offene Fragen.
Dann machen wir uns auf den Weg.
Bei diesem Kurs werden noch zusätzliche Übungen trainiert, z.B. Bauch- und Gesäßmuskulatur.
Bei Bedarf üben wir auch die Grundtechniken noch mal.

W
ir werden natürlich etwas schneller unterwegs sein. Verschiedene Routen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden stehen zur Verfügung.
Der gewählte Schwierigkeitsgrad wird indivduell auf Sie und Ihre Erfahrung abgestimmt.
Auf jeden Fall können Sie wieder die zauberhafte Landschaft rund um den Rursee genießen.

Ziel aller Kurse, besteht darin, dass Sie:

-
die Natur erleben
-
einfach Spaß haben
-
den Alltagsstress abbauen
-
die Zeit nutzen zum Abschalten
-
etwas für die Fitness getan haben




 
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